黑芝麻能升高血糖吗

黑芝麻含有一定的糖分，摄入过多可能会对血糖造成一定影响，但正常食用量一般不会引起血糖升高。

黑芝麻含有较高的脂肪、蛋白质、糖类等营养成分，还含有多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值。

但对于血糖高的人群，需要注意控制黑芝麻的摄入量，因为黑芝麻中含有一定的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高，不利于血糖控制。

此外，血糖高的人群还应注意控制饮食，避免吃含糖量高的食物，如糖果、蜂蜜等，多吃新鲜蔬菜，适当运动，并在医生指导下进行规范治疗。