高压130低压100正常吗

高压130低压100的血压水平，收缩压（高压）在正常范围，但舒张压（低压）已经达到二级高血压的诊断标准，这种情况并不正常。为了治疗这种情况，需要采取健康的饮食习惯、适当的运动、戒烟戒酒以及配合药物治疗。

首先，保持健康的饮食习惯是控制血压的重要措施之一。建议每日的氯化钠（食盐）摄入量控制在6.5克以下，减少动物内脏、蛋黄、肥肉等高脂肪食物的摄入，多摄入蔬菜和水果。

其次，适当的运动也能帮助控制血压。运动可以改善心肺功能，增强血管弹性，有助于降低血压。同时，运动还可以帮助控制体重，过重和肥胖是高血压的一个重要风险因素。

再次，戒烟戒酒也对降低血压有着积极的作用。烟草和酒精都会对血管造成损伤，增加心脑血管疾病的风险。

最后，除了生活方式的调整，可能还需要配合药物治疗。例如，转换酶抑制剂或钙离子拮抗剂都是常用的降压药物，可以帮助将血压控制在正常范围。

以上的措施都需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。