血压高血脂稠怎么调理

血压高、血脂稠的调理需要采取药物治疗、合理饮食和改善生活习惯等多种措施。

药物治疗是调理的首要手段，应在医生指导下，规律口服降压药物，如马来酸氨氯地平片、福辛普利片、倍他乐克片、氢氯噻嗪片等。此外，也需要服用他汀类降脂药，如阿托伐他汀钙片、氟伐他汀缓释片，以降脂、稳定动脉粥样硬化斑块。同时，还要服用阿司匹林片以抗血小板聚集，预防血栓形成。

在饮食方面，需要遵循低盐低脂的饮食原则，食盐摄入量每天应小于6克，少吃油腻食物，禁忌油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬菜。

在生活习惯方面，应改善不良生活习惯，包括戒烟限酒，控制体重，规律作息时间，以及适当进行体育锻炼。

最后，还需要定期监测血压、血糖、血脂、肝功能、心肌酶谱等，根据检查结果调整治疗药物。这样的综合调理，才能更有效地改善血压高、血脂稠的状况。