一天只摄入一碗馄饨会导致体重增加吗
问题描述:请问一天只摄入一碗馄饨会导致体重增加吗?
发布于2022-06-12・浏览1574次
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一天只摄入一碗馄饨不一定会导致体重增加,具体取决于摄入的热量和其他饮食习惯。
如果一天只吃一碗馄饨,但摄入的总热量超过了身体所需,那么可能会导致体重增加。
另外,如果一天只吃一碗馄饨,但摄入的食物种类不够丰富,那么可能会导致营养不良,影响身体健康。
因此,建议保持健康的饮食习惯,每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,同时要注意控制总热量,避免过度进食。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。