治疗肩胛骨缝筋膜炎的五天自愈方法是什么

肩胛骨缝筋膜炎是一种常见的筋膜劳损性疾病，通常需要数周或数月的时间才能治愈，五天自愈的方法并不存在。

肩胛骨缝筋膜炎的治疗方法主要包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗等。症状较轻的患者通过上述治疗，一般可在数周内逐渐缓解。症状较重的患者可能需要更长的时间，并且可能需要进行局部封闭治疗、手术治疗等。

因此，如果患有肩胛骨缝筋膜炎，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。