柚子能量高吗

柚子是一种低热量、低糖分的水果，每100克柚子仅含约42千卡热量，因此柚子的能量不高。

柚子中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，营养丰富，味道酸甜可口，是一种很受欢迎的水果。

需要注意的是，柚子虽然能量不高，但仍要适量食用，每天最好不要超过200克。另外，对于有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患者，在食用柚子时也需要控制好量，以免影响病情。