高血压的人能吃芒果吗

高血压患者可以适量食用芒果，因为水果对血压的影响较小，既不会明显升高血压，也不会降低血压。然而，对于高血压合并糖尿病的患者，建议选择含糖量较低的水果。

对于高血压患者来说，饮食中应特别注意控制盐的摄入量。过多的盐摄入容易导致血压升高，尤其对于盐敏感性高血压患者来说。世界卫生组织建议，每人每天的盐摄入量应控制在5克以下。此外，保持均衡的饮食、适量运动和良好的作息习惯对高血压患者同样重要。如有需要，请及时就医咨询。