常见的健康行为有哪些

常见的健康行为包括以下几点：

1、定期锻炼：保持身体健康，增强免疫力。

2、健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等健康食品，减少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。

3、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

4、控制体重：保持适当的体重，避免超重或肥胖。

5、戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，以减少对身体的损害。

6、预防接种：及时接种疫苗，预防传染病。

7、定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗疾病。

8、心情愉悦：保持心情愉悦，避免过度压力和焦虑。

9、安全出行：遵守交通规则，避免交通事故。

10、社交活动：多与家人、朋友交流，保持良好的人际关系。