女人喝茶叶茶对身体好不好
问题描述:请问女人喝茶叶茶对身体好不好?
发布于2022-04-11・浏览1987次
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女人适当喝茶叶茶对身体有一定益处,但不能过量。
茶叶含有茶碱、咖啡因,可以促进中枢神经系统的兴奋,保持中枢神经系统的兴奋性,起到提神醒脑的功效。喝茶叶茶有助于排尿。茶叶中含有氟元素,有助于牙齿健康。绿茶中的茶多酚,还是非常好的抗氧化剂。所以女人适量喝茶叶茶对身体健康有益。
女人睡前也要避免大量喝茶,以免失眠。如果经常大量的喝茶,会影响到体内铁的吸收,所以建议贫血及怀孕阶段、哺乳期段,尽量是避免大量喝茶叶茶。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。