燕窝是加糖好还是不加糖好

燕窝是否加糖主要取决于个人口味和健康需求。

燕窝本身是没有甜味的，加糖可以提高口感，但对于糖尿病患者或者需要控制糖分摄入的人来说，不加糖更为合适。另外，对于担心糖分摄入过多的人，也可以选择使用代糖或低糖的甜味剂。

总的来说，燕窝是否加糖，需要根据个人口味和健康状况来决定。如果你对自己的健康状况有疑问，建议咨询医生或营养师。