上身肌肉经常拉伤应如何治疗

上身肌肉经常拉伤，可能是由于肌肉力量不足、柔韧性差、运动前准备活动不足或运动过度等原因导致的。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、一般治疗：上身肌肉经常拉伤后应立即停止运动，并进行休息。在拉伤后的72小时内，可对患处进行冰敷，以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。在72小时后，可进行热敷或物理治疗，以促进血液循环和炎症吸收。

2、物理治疗：超短波、红外线照射等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于肌肉拉伤的恢复。

3、药物治疗：如果肌肉拉伤疼痛严重，可以在医生指导下使用药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

上身肌肉经常拉伤，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要加强肌肉力量和柔韧性训练，运动前做好充分的准备活动，避免过度运动，以减少肌肉拉伤的发生。