平躺睡觉对脖子前倾有帮助吗

平躺睡觉对脖子前倾可能有帮助，也可能没有帮助，这取决于导致脖子前倾的原因。

如果脖子前倾是由于睡眠姿势不当引起的，那么平躺睡觉可能有助于改善这种情况。在平躺睡觉时，头部和颈部与脊柱处于同一平面，这有助于减轻颈部的压力，缓解颈部肌肉紧张。

然而，如果脖子前倾是由于长期的不良姿势、颈椎疾病等引起的，那么平躺睡觉可能并不能完全解决问题，还需要进行针对性的治疗和康复训练。

对于脖子前倾的人，建议保持正确的睡眠姿势，避免枕头过高或过低，避免睡在过于柔软的床上。如果脖子前倾严重或伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，以明确病因，进行针对性的治疗。