工地工作后胳膊疼痛手指麻木怎么办

工地工作后出现胳膊疼痛、手指麻木等症状可能与肌肉疲劳、肘管综合征、颈椎病等原因有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善症状。

1、肌肉疲劳：如果长时间保持一种姿势进行工地工作，可能会导致上肢肌肉疲劳，引起胳膊疼痛、手指麻木等症状。这种情况通常经过休息和适当的活动后即可缓解。

2、肘管综合征：尺神经在肘部尺神经沟内因慢性损伤而产生的症状，引起手部麻木、刺痛、无力等症状。工地工作中反复屈伸肘关节，可能会引起肘管综合征。可通过减少肘部活动、佩戴护肘、使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）等方法治疗，如果症状严重，可能需要手术治疗。

3、颈椎病：如果颈椎发生病变，可能会压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木、无力等症状。工地工作中如果长期保持不良的工作姿势，可能会加重颈椎病的症状。可通过改变工作姿势、进行颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，应用维生素B12、甲钴胺等营养神经药物治疗，如果病情严重，可能需要手术治疗。

工地工作后胳膊疼痛、手指麻木还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，不要自行用药，以免造成不良后果。