脚板外边缘疼痛是什么原因

脚板外边缘疼痛的原因可能有很多，如鞋子不合适、过度运动、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足部骨折等。

1、鞋子不合适：如果鞋子过小或鞋底过硬，可能会导致脚板边缘受压，从而引起疼痛。建议更换合适的鞋子，以缓解疼痛。

2、过度运动：长时间的行走或跑步可能会导致脚板边缘的肌肉、韧带等软组织疲劳，从而引起疼痛。建议休息、减少活动，也可以进行热敷、按摩等物理治疗缓解疼痛。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为足底筋膜的炎症和疼痛。足底筋膜炎可能会导致脚板边缘疼痛，尤其是在早晨起床时。建议进行物理治疗、药物治疗、足部矫形器等治疗。

4、跟骨骨刺：跟骨骨刺是一种常见的足部疾病，主要表现为跟骨上的骨质增生。跟骨骨刺可能会刺激足底筋膜，从而引起脚板边缘疼痛。建议进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

5、足部骨折：如果脚板边缘遭受外伤，可能会导致足部骨折，从而引起疼痛。建议进行X线检查，以明确诊断。如果确诊为足部骨折，需要进行复位、固定等治疗。

引起脚板外边缘疼痛的原因还可能有其他原因，如足弓异常等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。