脚受伤后应选择硬质护踝还是软质护踝

脚受伤后选择硬质护踝还是软质护踝，取决于脚伤的严重程度和需要的保护程度。

1、硬质护踝：通常由坚硬的材料制成，如塑料或橡胶。这种护踝可以提供更高水平的支撑和保护，防止脚踝过度扭曲或受到外力冲击。适合于严重的脚踝扭伤、骨折等需要高强度保护的情况。

2、软质护踝：通常由弹性材料制成，如硅胶或泡沫。这种护踝可以提供一定的支撑和保护，同时允许脚踝有一定的活动度。适合于轻度的脚踝扭伤、肌肉拉伤等需要适度保护的情况。

选择护踝时，最好在医生的建议下，根据自己的脚伤情况和需要的保护程度进行选择。同时，要确保护踝尺寸合适，不会过紧或过松，以免影响血液循环或造成二次伤害。