如何修复受损且凹凸不平的甲床

甲床是指指甲和趾甲深面的皮肤软组织，如果甲床受到损伤，可能会导致指甲生长不平整、变形、变色等。要修复受损且凹凸不平的甲床，可以采取以下措施：

1、保持清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗指甲，去除污垢和细菌，防止感染。

2、使用滋润霜：使用含有尿囊素、维生素E等成分的滋润霜，帮助滋润和修复甲床。

3、避免频繁美甲：美甲产品中的化学物质可能会进一步损伤甲床，因此应尽量避免频繁美甲。

4、使用角质层修复产品：使用含有尿囊素、维生素B5等成分的角质层修复产品，帮助修复和保护甲床。

5、饮食均衡：适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于促进指甲的生长和修复。

6、就医治疗：如果甲床受损严重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，如拔甲、使用抗生素等。

需要注意的是，甲床修复需要一定的时间和耐心，需要坚持上述措施，才能取得更好的效果。