头发花白有什么办法能变黑

头发花白变黑的方法有通过科学膳食，调整情绪，染成黑发等。

1、科学膳食：保持健康的膳食结构，如黑芝麻有促进酪氨酸酶表达的作用，可以让毛囊细胞表达更多的黑色素，可以使白头发变黑。维生素可以促进人体新陈代谢，加快毛囊细胞的分泌功能和代谢速度，可以促进白头发变黑。

2、调整情绪：若平时情绪波动太大，容易导致毛囊细胞分泌的黑色素减少，所以建议平时保持心情愉悦。

3、染成黑发：如为年龄衰老、白化病等原因引起的头发花白，可通过染黑发的方式使头发变黑。

另外，如果是白癜风引起的头发变白，需要积极治疗白癜风，白癜风治疗后白头发可变黑。平时适量运动，增强自身抵抗力。如有不适应及时就医。