高血脂症如何降低血脂

高血脂症是指血液中的脂质水平升高，可引起动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病等。降低血脂的方法主要有调整饮食、适当运动、药物治疗等。

1、调整饮食：高血脂症患者需要控制饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜、水果等。

2、适当运动：适当的锻炼对身体健康有益。

3、药物治疗：如果通过生活方式干预无法控制血脂，则需要考虑药物治疗。常用的降脂药物有他汀类（如辛伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、烟酸类（如烟酸）等，可以降低胆固醇、甘油三酯等。

高血脂症患者应在医生的指导下进行治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。