为什么晚上睡觉时无意识的抓伤自己的脸等醒

晚上睡觉时无意识地抓伤自己的脸等醒来，可能与睡眠质量差、精神压力大、皮肤瘙痒等原因有关，不能仅从一个症状明确是哪种原因，建议就医明确诊断。

1、睡眠质量差：如果晚上睡觉时经常做梦，或者处于浅睡眠状态，可能会出现无意识的动作，如抓伤自己的脸等。

2、精神压力大：如果近期精神压力较大，可能会影响睡眠质量，导致睡觉时出现无意识的动作。

3、皮肤瘙痒：如果脸部皮肤干燥、瘙痒，可能会在睡觉时无意识地抓挠，导致抓伤。

晚上睡觉时无意识地抓伤自己的脸等醒来还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。