儿童应该喝什么来增加抵抗力

没有单一的饮品或食物可以明确地增加儿童的抵抗力。但是，以下是一些可能有助于提高儿童抵抗力的建议：

1、喝足够的水：保持身体水分充足是维持健康的重要因素。

2、喝牛奶：牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，有助于增强骨骼和免疫系统。

3、食用蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统。

需要注意的是，儿童的饮食应该多样化，以确保摄入足够的营养素。同时，应该避免过度依赖任何单一的食物或饮品来提高抵抗力。如果儿童有免疫系统问题或其他健康问题，应该咨询医生的建议。