小米粥和米糊哪种对胃更有益

小米粥和米糊都对胃有益，但具体取决于个人的消化能力和饮食偏好。

小米粥是将小米煮烂后制成的，易于消化，而且含有一定的维生素和矿物质，可以为身体提供营养。对于一些患有胃病的人来说，小米粥可能更容易被消化，不会给胃部带来过多的负担。

米糊是将大米磨成粉后制成的，口感细腻，易于吞咽和消化。对于一些术后或患有胃病的人来说，米糊可能更容易被消化吸收。此外，米糊还可以根据个人口味添加其他食材，如蔬菜、水果等，以增加营养摄入的多样性。

总之，小米粥和米糊都是易于消化的食物，对胃部有益。选择哪种食物取决于个人的饮食习惯和消化能力。无论选择哪种食物，都应该适量食用，避免过量。