顶俩健康

不摄取米饭会对月经周期有影响吗

问题描述:请问不摄取米饭会对月经周期有影响吗?
发布于2022-03-26・浏览2019次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

不摄取米饭通常不会直接影响女性的月经周期。

米饭是一种常见的主食,主要提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。不摄取米饭可能会导致身体能量和营养摄入不足,但通常不会直接影响女性的激素水平和月经周期。

然而,如果不摄取米饭是因为过度节食或其他不健康的饮食习惯,那么可能会对身体的整体健康产生影响,包括影响激素水平和月经周期。

因此,建议女性保持均衡的饮食,摄入足够的营养,以保持身体健康和正常的月经周期。如有月经不调等问题,建议咨询医生以获取更多建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。