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大量食用葡萄干后可以进食苹果吗

问题描述:请问大量食用葡萄干后可以进食苹果吗?
发布于2022-03-01・浏览2089次

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顶俩健康专家团
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大量食用葡萄干后可以进食苹果,但是不建议一次性进食大量葡萄干。

葡萄干和苹果都是营养丰富的食物,但是葡萄干中含有较多的糖分,大量食用可能会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,大量食用葡萄干可能会影响血糖控制。

此外,一次性进食大量葡萄干还可能会导致胃肠不适,如胃胀、胃痛等。

因此,建议适量食用葡萄干和苹果,搭配其他水果、蔬菜和蛋白质,以保证饮食均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。