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食用黑芝麻糊汤圆会导致肥胖吗

问题描述:请问食用黑芝麻糊汤圆会导致肥胖吗?
发布于2022-03-14・浏览2008次

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黑芝麻糊和汤圆都是高热量、高糖分的食物,如果摄入量超过了身体的需要,就会导致肥胖。

黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料的糊状食品,含有丰富的脂肪和碳水化合物。汤圆则是一种以糯米为主要原料的传统小吃,馅料通常包括糖、芝麻、花生等高热量、高糖分的食材。

因此,如果长期大量食用黑芝麻糊汤圆,很容易导致热量和糖分摄入过多,如果超过了身体的需要,就会转化为脂肪储存起来,导致体重增加和肥胖。

建议适量食用黑芝麻糊汤圆,保持饮食均衡,避免暴饮暴食,同时结合运动,以保持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。