经期应该喝什么更为舒服

经期可以适量喝一些热饮，如生姜红糖水、桂圆红枣汤等，可以缓解经期不适，让人感到舒服。

月经期应注意保暖，避免寒冷刺激，可以适当饮用一些温热的饮品，如生姜红糖水、桂圆红枣汤等，可以温暖身体，促进血液循环，缓解经期不适症状。

但应避免饮用过多或过凉的饮料，以免引起胃肠道不适。同时，月经期应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。

如果经期不适症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。