中老年人每天应该摄入多少奶粉

中老年人每天应该摄入多少奶粉，不能一概而论，需要根据个人情况来定。一般来说，中老年人每天喝300ml左右的牛奶或相当量的奶粉比较合适。

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，成年人每天应摄入300ml牛奶或相当量的乳制品。因此，中老年人每天喝300ml左右的牛奶或相当量的奶粉比较合适。

但需要注意的是，不同的中老年人身体情况不同，对营养的需求也不同。如果中老年人有高血脂、高血压等疾病，需要控制脂肪和盐的摄入量，可以选择低脂或脱脂奶粉，并适量减少摄入量。

此外，中老年人在选择奶粉时，还应注意选择正规厂家生产的、符合国家标准的奶粉，并根据自身情况选择适合自己的奶粉。