有脑卒中家族史的人如何预防

有脑卒中家族史的人可以采取以下措施来降低患病风险：

1、改变不健康的生活方式：如戒烟、戒酒、控制体重、适当运动等。

2、控制血压和血糖：高血压和糖尿病是脑卒中的主要危险因素，有家族史的人更应该密切关注自己的血压和血糖水平，并在医生的指导下进行治疗。

3、调整饮食：采用健康的饮食模式，多吃蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类和坚果等，低脂低盐饮食。

4、定期体检：定期进行脑卒中筛查，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。

5、学习脑卒中早期症状：了解脑卒中的早期症状，如面部、手臂或腿部突然麻木或无力、言语困难、视力问题等，以便在出现症状时及时就医。

总之，有脑卒中家族史的人应该更加注重预防，采取健康的生活方式，控制危险因素，定期体检，以及及时治疗已有的健康问题，以降低患病风险。