成年人补充维生素D能增加身高吗

维生素D是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康和身体代谢非常重要。虽然维生素D对于骨骼生长和矿化有一定的作用，但成年人补充维生素D并不能显著增加身高。

身高主要由遗传因素决定，营养、生活方式和环境因素也有一定的影响。在骨骼生长板关闭之前（通常在青春期结束时），适当的营养和运动可能会对身高产生一定的影响。一旦骨骼生长板关闭，身高就基本定型了，这时补充维生素D也不会对身高产生明显的影响。

虽然成年人补充维生素D不能显著增加身高，但对于骨骼健康和预防一些骨骼疾病非常重要。

如果成年人缺乏维生素D，可能会导致骨密度下降、骨质疏松、骨折等问题。因此，成年人应该保持足够的维生素D摄入，可以通过适当晒太阳、饮食摄入（如深海鱼、牛奶、鸡蛋等）、补充剂等途径来获取。如果出现不适，可咨询相关医师获取专业的意见。