淋雨后跑步容易感冒吗

淋雨后跑步是否容易感冒，与个人体质、淋雨量、跑步时的身体状况等因素有关。

如果体质较好，淋雨量较少，跑步时没有明显不适，一般情况下不容易感冒。因为人体有一定的自我防御和调节能力，可以抵御一些病毒和细菌的入侵。

但是，如果淋雨量较大，跑步时身体已经感到疲惫或不适，则容易感冒。

因此，建议淋雨后不要立即跑步，应该及时更换干燥的衣服和鞋子，保持身体干燥和温暖，以减少感冒的风险。