过午不吃能减肥吗

过午不食是一种限制饮食的方式，其目的是减少热量摄入，从而达到减肥的效果。然而，这种方法并不一定适用于所有人，也不一定是健康的减肥方法。

首先，长时间的空腹可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损害。其次，长期限制饮食可能会导致营养不良，影响身体健康。最后，过午不食并不是一个可持续的减肥方法，一旦恢复正常饮食，很容易反弹。

因此，如果想减肥，建议采取科学合理的饮食和运动计划，并持之以恒地进行。同时，要注意保持饮食均衡，避免过度节食，以免对身体造成不良影响。