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为什么女生不能多吃柿子

问题描述:请问为什么女生不能多吃柿子?
发布于2022-06-11・浏览1723次

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顶俩健康专家团
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没有明确的科学证据表明女生不能多吃柿子,因此这种说法是不准确的。

柿子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质,对身体有益。

然而,柿子中含有较高的鞣酸和果胶,如果大量食用可能会导致胃肠道不适,如胃痛、腹泻等。

此外,柿子还含有较高的糖分,过量食用可能会导致血糖升高。因此,建议女生适量食用柿子,一般每天不超过2个中等大小的柿子。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。