维生素B3有美白作用吗

维生素B3是否有美白作用尚不明确。

维生素B3又称烟酸，在人体内转化为烟酰胺，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。

目前有一些证据表明烟酰胺可以减少黑色素沉着，但其美白效果可能因人而异。此外，烟酰胺作为一种药物成分，使用时需要严格遵循剂量和适应证，过度使用可能会导致皮肤过敏等不良反应。

因此，如果想美白肌肤，建议咨询专业的皮肤科医生，根据个人情况选择合适的治疗方案，切勿自行使用药物或成分不明的化妆品。