一分钟内仰卧起坐的标准合格次数是多少

仰卧起坐是一种体能锻炼方式，一分钟内仰卧起坐的次数反映了腰腹部肌肉的力量和耐力水平。一般来说，根据年龄、性别和身体状况的不同，合格的次数也会有所差异。

对于成年人来说，一分钟内仰卧起坐的合格次数一般在20次到30次之间。而对于年龄较小的青少年来说，合格的次数可能会更多一些。此外，不同的体能测试标准也可能会有不同的合格次数要求。

需要注意的是，仰卧起坐的次数并不是唯一的评估标准，正确的姿势和技巧同样重要。在进行仰卧起坐时，应该保持腰背部的自然弯曲，不要用颈部或手臂的力量来推动身体。如果您有任何健康问题或疑虑，请在进行仰卧起坐之前咨询医生的意见。