劳累过度导致肩膀疼痛该怎么办

劳累过度导致肩膀疼痛可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。具体如下：

1、休息：肩膀疼痛时，首先要做的就是休息，避免过度使用肩关节，让肌肉和关节得到充分的休息和恢复。

2、物理治疗：可以通过按摩、针灸、理疗等方法促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果肩膀疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。

如果肩膀疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。