减肥期间可以喝无糖乌龙茶吗

减肥期间可以适量饮用无糖乌龙茶，但应避免长期大量饮用。

乌龙茶是一种半发酵茶，含有一定的茶多酚和咖啡因，有助于增加新陈代谢、促进脂肪分解，对减肥有一定的辅助作用。此外，无糖乌龙茶热量较低，不会导致热量过剩。

但需要注意的是，无糖乌龙茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。此外，无糖乌龙茶并不能替代健康饮食和运动，减肥最重要的是均衡饮食和适量运动。

综上，减肥期间可以适量饮用无糖乌龙茶，但应避免长期大量饮用，以免引起不适。