南瓜水的功效与作用是什么

南瓜水是将南瓜切成小块后煮水制成的饮品，具有一定的营养价值，适量饮用对身体有一定的好处，但并没有特别神奇的功效。

南瓜水中含有南瓜多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充人体所需的营养物质和水分，对维持身体健康有一定的益处。

此外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。

需要注意的是，南瓜水的饮用应当适量，避免过量饮用导致胃肠不适。另外，南瓜水不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。