果冻橙与橙子的营养价值哪个更高

果冻橙和橙子的营养成分相似，都含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养物质，二者均有助于身体健康，无法判定哪个营养价值更高，具体看个人选择。

果冻橙是一种新型甜橙，因果肉像果冻一样嫩滑而得名。果冻橙和其他柑橘类水果一样，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养物质。适量食用均可以为身体提供营养。

总的来说，果冻橙和橙子都是营养丰富的水果，选择哪种水果取决于个人口味和偏好。建议在日常饮食中摄入多种不同种类的水果，以获得更加全面的营养。如有疑虑，建议咨询医生。