猕猴桃加香蕉榨汁的功效与作用是什么

猕猴桃和香蕉榨汁的功效和作用主要包括提供营养、促进排便等。

1、提供营养：猕猴桃和香蕉都含有丰富的维生素和矿物质。猕猴桃含有维生素C和维生素E。香蕉含有较多的钾，有助于人体健康。

2、促进排便：香蕉含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，促进排便，有助于肠道健康。

但需要注意的是，榨汁虽然方便，但可能会导致水果中的一些营养流失。建议适当控制饮用量，或者配合其他富含纤维的食物一起食用。