打乒乓球能帮助长高吗

打乒乓球对长高可能有一定的帮助。

乒乓球运动是一项较好的体育运动，对身体有一定的锻炼作用，对身高增长可能有一定的帮助，但作用可能有限。身高的增长还取决于遗传因素、营养状况和生长激素等因素。

此外，还可以进行一些对骨骼、肌肉和关节有益的运动，如篮球、跳绳、游泳等。这些运动可以有效地拉伸和锻炼身体各部位的肌肉和骨骼，从而有助于身高的增长。

同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和营养，也是促进身高增长的重要因素。