排骨莲藕山药能一起吃吗

排骨、莲藕和山药可以一起食用。

1、排骨：富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分，适量摄入这些营养成分有助于促进骨骼发育、维持正常生理功能。

2、莲藕：含有丰富的淀粉膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用可以为人体提供营养和能量。

3、山药：含有丰富的膳食纤维、淀粉、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体提供营养和能量。

将排骨、莲藕和山药一起炖煮，可以提高汤品的营养价值，丰富膳食口味。然而，不同个体的体质和健康状况不同，食用时应根据个人情况酌情选择。如有特殊疾病或过敏体质，请在医生指导下食用。同时，保持饮食的多样性，不要过度依赖某一种食物。