早上摄入碳水化合物后为什么感到更饿

早上摄入碳水化合物后感到更饿，可能与食物消化吸收速度、血糖波动及食欲激素等有关。

1、食物消化吸收速度：通常情况下，进食后胃会在2～3小时排空，因此如果早上摄入的碳水化合物消化吸收速度较快，可能会更快地引起饥饿感。

2、血糖波动：碳水化合物会导致血糖水平的上升，引起胰岛素分泌，将血糖转化为能量。然而，当血糖水平下降时，可能会引起饥饿感。如果早上摄入的碳水化合物过多，可能会导致血糖水平的快速上升和下降，从而使饥饿感更加强烈。

3、食欲激素：人体内的食欲激素包括生长素释放肽、饥饿素等，这些激素会刺激饥饿感。早上摄入碳水化合物可能会刺激这些激素的分泌，从而使饥饿感更加强烈。

需要注意的是，每个人的身体情况和反应可能会有所不同，因此早上摄入碳水化合物后感到更饿的原因也可能因人而异。