如何安排六个月宝宝每天两餐的辅食

六个月大的宝宝已经可以开始添加辅食了，每天两餐的辅食安排可以参考以下建议：

1、时间安排：可以选择在上午和下午各安排一次辅食，尽量与宝宝的喂奶时间间隔开来。

2、食物选择：可以选择一些易于消化的食物，如米粉、蛋黄、菜泥、果泥等。每次添加一种新食物时，要观察宝宝是否有过敏反应。

3、辅食量：开始时可以每次喂一小勺，逐渐增加到每次喂一小碗。要注意不要让宝宝一次吃太多，以免引起消化不良。

4、辅食制作：可以将食物蒸熟或煮熟后用搅拌机打成泥状，也可以用勺子直接将食物刮成泥状。

5、注意事项：添加辅食后要注意给宝宝多喝水，以防便秘。同时，要注意保持辅食的卫生，避免宝宝感染病菌。