黑豆、黑芝麻与黑米一起磨成粉可食用吗

黑豆、黑芝麻与黑米一起磨成粉是可以食用的，而且营养丰富。

黑豆、黑芝麻和黑米都是富含营养的食物，它们含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

将黑豆、黑芝麻和黑米一起磨成粉食用，可以更好地保留它们的营养成分，并且更容易被人体消化吸收。此外，这种粉末状的食物也可以作为一种方便的早餐或零食，随时随地食用。

需要注意的是，在磨粉之前，黑豆、黑芝麻和黑米应该清洗干净，以免杂质和细菌污染。另外，磨成的粉末应该尽快食用，避免长时间存放导致变质。