服用佐匹克隆和阿普唑仑后依然失眠怎么办

佐匹克隆是治疗失眠的药物，阿普唑仑可用作催眠，如果服用佐匹克隆和阿普唑仑后依然失眠，可以适当采取以下措施：

1、改善生活方式：失眠可能与生活方式有关，建议改善生活方式，如保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备、避免在睡前摄入咖啡因或酒精等。

2、放松技巧：可以尝试一些放松技巧，如冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以帮助缓解紧张和焦虑，促进睡眠。

值得注意的是，失眠可能是由于其他多种原因引起的，建议及时就诊，医生会根据具体情况调整药物剂量或更换药物。