长期吸入灰尘怎么清肺

长期吸入灰尘可以通过多喝水、加强运动、雾化治疗等方式清肺。

1、多喝水：大量饮水可以湿化呼吸道，有稀释痰液的作用，有助于灰尘随着肺部的呼吸排出。

2、加强运动：在运动的过程中，可以增加肺部的基础新陈代谢，从而可以加速灰尘排出体外。此外，运动对肺部的保湿也有效果。

3、雾化治疗：如果灰尘吸入太多，导致出现咳嗽、咳喘等症状的人群可以通过雾化治疗，使用氨溴索、溴己新等雾化药物促进灰尘随着痰液排出。

建议不要长期处于灰尘多的地方进行工作或者生活，如果身体出现异常要及时去医院进行治疗。