吃甜食影响身体长高吗

适量吃甜食一般不会影响身体长高；但是如果长期过量吃甜食，会导致肥胖等健康问题，间接影响长高。

身高主要是受遗传因素、后天营养以及运动等因素影响，还会受体内分泌的一些促进生长发育的激素水平影响，比如生长激素、甲状腺激素等。

通常适量吃甜食一般不会影响长高。但吃甜食可能会使得体重增长较快，导致肥胖，还可能会导致血脂、血糖增高，进而会对肝脏功能造成影响，引起脂肪肝。这些问题都可能导致营养失衡，从而间接影响身高。

为了身体健康，建议青少年平时尽量少吃甜食。平时可多进行体育锻炼，饮食上加强营养，也要保证睡眠充足，不要熬夜，这有益于长高。

如果青少年身高出现问题，建议积极到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱采用相应的解决方案。