怀孕可以吃糯米吗

怀孕可以吃糯米，但要注意适量。

糯米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素B、铁等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，促进胎儿的健康发育。

但是，糯米不易消化，过量食用可能会引起胃肠不适。此外，糯米中含有较多的支链淀粉，在肠道中分解较慢，容易引起血糖升高，对于妊娠期糖尿病的孕妇要控制食用量。

总之，孕妇可以吃糯米，但要注意适量，合理搭配其他食物，以保证营养均衡。