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食用醋会导致体重增加吗

问题描述:请问食用醋会导致体重增加吗?
发布于2022-01-15・浏览2019次

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一般情况下,适量食用醋不会导致体重增加。

醋是一种常见的调味品,主要成分是醋酸,此外还有各种氨基酸、琥珀酸、乳酸等,这些成分对身体健康有一定益处。

但醋中含有一定的热量,如果过量食用,可能会导致热量摄入过多,从而引起体重增加。另外,有些人可能会因为醋的味道而食欲大增,导致进食过多,也会引起体重增加。

因此,适量食用醋不会导致体重增加,但如果过量食用,可能会有体重增加的风险。建议在控制饮食量、适当运动的基础上,合理搭配醋的食用量,以保持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。