一个百香果的维生素C含量是多少

每100克百香果（可食部分）中含有维生素C约34毫克。不同品种、不同产地的百香果中维生素C含量会有所差异。

百香果的营养成分非常丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾等多种对人体有益的营养物质，以及类胡萝卜素和超氧化物歧化酶等生物活性成分。

百香果味道甜美，营养丰富，除了直接鲜食外，还可以制成果汁、果酱、果冻等食用，也可用于制作糕点、甜品等。不过，百香果虽然好吃，但也不能一次性吃太多，以免引起肠胃不适。