豆浆中可以添加枸杞吗
问题描述：请问豆浆中可以添加枸杞吗？
发布于2022-03-16・浏览1770次
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豆浆中可以添加枸杞。
豆浆富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，枸杞也富含糖类，维生素、矿物质，二者搭配，可以补充营养物质，提供能量，补充水分。
尽管其营养价值较高，但食用时应适量。同时，食用时应该避免单一食物摄入，保持营养均衡。另外，对某种物质过敏的人群应该避免食用。因此，在添加枸杞前，最好先了解自己的身体状况，如有需要，可以咨询医生或营养师。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。